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〈親子會客室1〉教養慢活 愛的時刻更深刻

今天午覺睡晚了,上課前來不及備飯,下課時,老師給孩子一包餅乾做為獎勵,女兒等不及一定要當場吃完。

我盤算著接下來短短時間內,還要備菜、煮飯、洗澡……等等事件,心急了起來,但是看著孩子望著餅乾渴望的眼神,這小小的獎勵享受對小孩來說也很珍貴啊!於是,告訴自己,那就慢慢來吧!

將洗澡時間挪到睡前也是可以呀!

慢下腳步,就專注在當下的此時此刻吧!看著孩子欣喜的一口口啃著餅乾,我似乎也分享到那歡喜。

接著乘著晚風,望著些許的星兒漸漸點綴在空中,慢慢的再跟孩子散步回家,用她的腳步觀看感受,幸福原來這樣唾手可得。

回到家,女兒迫不及待拿著課本,坐在桌前寫功課。她很喜歡寫功課,大概這是種不一樣的變化,有種她已變成小姐姐的成長意味。我迅速洗米進電鍋,醃好肉,原本想催她去洗澡,但是看她寫得很專心的模樣……,索性拿著番薯葉,一邊陪她,一邊摘菜。

她寫好功課,又興致高昂的說要幫忙。一邊剝葉子,一邊問為什麼要剝掉較老的皮?邊笑得樂不可支,於是我們又多了堂摘菜課。

總在心煩心急的時刻,當提醒自己,選擇回到當下,體驗愛的時刻,會發現時間變得很奇妙,還是剛剛好夠用,而且變得更快樂了!

 

<睡前時光>陪孩子入睡 你也可靜心

晚上陪孩子睡,就專注的享受花精按摩吧!放在孩子身上按摩的手,就由他去,只專心的讓自己放鬆放鬆放鬆,祈禱著:

「造物者,請讓我站在真實之路上,

當我在經歷這個決定的旅程時,

讓我保持在愛之中。

請賜給我歡愉、愛和覺知,

好讓我這一天的每一刻都處在真實之中!」

沈浸在寧靜的氛圍中,讓自己的心越來越敞開融化,然後孩子一直說:「好舒服喔~我快睡著了~」等孩子睡著才發現,竟花了一小時半,時間一下子就過去了!

然而看到一張酣睡甜甜的臉,那張臉所喚醒的愛,無可比擬!而對我而言,沒想到這個時間也可以是自己的靜心的品質時間,一段沈浸在愛之流的靜心時光。

是的,只要靜下心來,努力在每一刻處在當下,即使在很忙亂,或孩子很拗的時刻,也會得到自己所創造出的禮物--經驗到更深層的愛,滋養自己也滋養家人。

 

 

文章出處:自由時報 2009.02.02 文/Liana

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